Ayant moi-même mon bureau à la maison, je suis toujours à la recherche de trucs pour maintenir mon niveau de motivation au maximum et j’aimerais vous partager ceux-ci. En effet, travailler à partir de son domicile et seul la plupart du temps peut facilement nous faire perdre le focus sur les tâches à accomplir.

Voici donc 6 trucs simples qui sont tirés de l’article de Laurie Tarkan: Working at home: 8 tips to stay sane-and productive. J’ai sélectionné ceux que je trouvais les plus importants à mes yeux.

1- Prenez plusieurs courtes pauses

Lorsque l’on travaille dans un bureau avec des collègues, il arrive souvent que l’on doit se lever pour discuter ou résoudre un problème. Mais à la maison c’est une autre paire de manches. Donc, prenez l’habitude de prendre de 5 à 10 minutes de pause à toutes les heures:  allez prendre l’air, partir une brassée de lavage ou ramasser la table du déjeuner. Ce sera des pauses productives en plus et cela vous changera les idées.

2-  Faites votre exercice physique au milieu de la journée

Si vous êtes abonné à un gym, pourquoi ne pas éviter les heures d’affluence. Vous déterminez votre horaire, alors profitez-en pour éviter les attentes aux appareils. Si vous n’êtes pas un adepte de l’entraînement en salle vous pouvez aller prendre une marche si la météo le permet .

3- Aller dîner au resto le plus souvent possible

Oui vous allez « perdre » une heure et un peu plus, mais vous allez décrocher du travail. Invitez un client, un ami et socialisez. Si votre budget est serré faites un lunch et allez manger dans un parc avec une personne avec qui vous allez pouvoir bavarder. Éviter l’isolement est le but premier de l’opération.

4- Les réseaux sociaux comme collègues

Si ces réseaux sont des outils de travail pour vous, c’est encore mieux car vous aurez l’impression d’être entouré tout en réseautant. Sinon, cela vous permettra de socialiser et de vous tenir au courant de l’actualité tout en vous amusant. Si vous avez déjà été salarié vous savez le nombre de minutes qui se perdent dans une journée. Alors ne vous sentez pas coupable d’échanger de temps à autre via ces réseaux.

5- N’apportez jamais de nourriture à votre poste de travail

Nous le faisons presque tous je sais, mais je vais tenter moi-même de ne plus le faire et ce pour plusieurs raisons. Il est facile de mal se nourrir quand on grignote toute la journée ce qui entraîne rapidement un gain de poids. Si vous dîner face à votre écran, vous ne prenez plus le temps d’apprécier le repos relié à l’heure du repas. Lisez le truc 3.

6- Habillez-vous et portez des chaussures

Je sais qu’il est très facile de se dire: personne ne vient ici alors pourquoi je m’habillerais comme si j’allais au bureau, je suis chez-moi. C’est purement psychologique mais vous serez plus productif si vous prenez le temps de le faire. De plus, si vous avez à aller voir un client en vitesse, vous serez toujours prêt. De toute façon, vous allez devoir le faire avant d’aller dîner au resto. (encore le truc 3)

Alors, prêt à relever le défi? Je vais moi-même tenter d’appliquer tout ça. Je n’ai rien à perdre de les essayer comme on dit. Avez-vous vos propres astuces à me suggérer?

Merci à Kim Auclair de m’avoir fait découvrir cet article

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image: vaclavkolacek.com